O nascimento de um bebê é marcado por muito alegria e o início de uma nova rotina para toda a família. E, muitas vezes, a mamãe fica confusa com seus próprios sentimentos, oscilando muito o humor. Mas não se preocupe, mãe. Isso é muito mais comum do que você imagina: pode ser baby blues.  

No post de hoje vamos entender mais sobre o que é baby blues, seus principais sinais e ver quais as diferenças em relação à depressão pós-parto.

Afinal, o que é baby blues?

De acordo com a Secretaria de Saúde do Estado de São Paulo, a tristeza materna, blues puerperal ou baby blues são sinônimos. E o que significa, então, baby blues?  É definido como estado depressivo mais brando, transitório, que aparece, em geral, no terceiro dia do pós-parto e tem duração aproximada de duas semanas. 

No geral, o baby blues pode acometer 50 a 70% das puérperas. 

E por que acontece o baby blues? As causas, na verdade, são desconhecidas. Porém, acredita-se que essa condição esteja relacionada com as alterações hormonais que ocorrem durante a gravidez e, ainda, com o parto.

Principais sintomas do baby blues

Os principais sinais de baby blues são:

• Maior sensibilidade emocional;
• Vontade constante de chorar;
• Insegurança;
• Impaciência;
• Ansiedade;
• Insônia;
• Mudança brusca de humor.

E a depressão pós-parto?

Já a depressão pós-parto é uma condição muito menos frequente, manifestando-se em 10 a 15% das puérperas. 

Os sintomas incluem perturbação do apetite, do sono, culpa excessiva, pensamentos recorrentes de morte, sentimento de inadequação e rejeição ao bebê, redução da autoconfiança e autoestima, pessimismo, ansiedade e choro fácil. A situação de depressão pós-parto é muito mais grave e necessita de abordagem multiprofissional com psiquiatra e/ou psicólogo (fonte: Secretaria de Saúde do Estado de São Paulo)

De acordo com o Hospital Federal de Bonsucesso, é muito comum confundirem a depressão pós-parto com baby blues. Mas é importante lembrar que são quadros distintos.

E qual é a diferença? O que distingue a depressão pós-parto do baby blues é a gravidade do quadro e o que ele tem de incapacitante, afetando a funcionalidade da mãe e colocando em perigo seu bem-estar e também do seu bebê (fonte: Alô Mãe).

Por isso, mamãe, caso você sinta que não está bem, a melhor recomendação é: procure um profissional especializado para conversar. 

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